起点：深圳湾F1摩托艇基地 （0.0km)

志愿者站1：红树林自然保护区石碑处 （8.2km/8.2km）

志愿者站2：福荣路新洲路口自行车租赁点（4.9km/13.1km）

志愿者站3：滨河路中心公园入口（福田河尾） （5km/18.1km）

第二签到点：中心公园福田河（花卉世界）（2.2km/20.3km)

志愿者站4：帝豪酒店公交站3(市物资集团) （7.2km/27.5km）

志愿者站5：东湖公园大门内洗手间旁 （4.4km/31.9km）

志愿者站6：市花园驿站（草莓基地) (5.0km/36.9km）

第三签到点：梧桐山大门 （6.2km/43.1km）

志愿者站7：兵营路口 （4.5km/47.6km)

应急义工点 ：梧桐山盐田驿站 （5.2km/52.8km）

志愿者站8：双拥公园天桥旁 （4.1km/56.5km）

志愿者站9: 海滨栈道山海风情观景平台(10) (4.2km/60.7km)

第四签到点：大梅沙麦当劳 （3.3km/64.0km）

志愿者站10：三洲田登山环道(小梅沙下撤点)（6.6km/70.6km)

第五签到点: 洞背岗亭 (4.8km/75.4km）

志愿者站11：红花岭罗屋废弃村口（3.9km/79.3km）

第六签到点：马峦山郊野公园(西北门球场) （4.9km/84.2km）

志愿者站12: 坪葵路杨木坑人行天桥旁(7.9km/92.1km)

2014年磨房深圳百公里终点：葵涌广场 （6.7km/98.8km)

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